脚气，这个看似小问题，却常常让人烦恼不已。特别是在炎炎夏日，穿着密闭的鞋子，脚气更容易滋生。有时，我们可能因为难以忍受的痒感，而不自主地抓挠，结果却越抓越痒，陷入恶性循环。那么，上海脚气越抓越痒怎么办呢?

　　首先，我们要明白，抓挠并不能真正解决问题。相反，过度的抓挠可能会导致皮肤破损，引发感染，使问题更加严重。因此，我们要学会控制自己的手，尽量不去抓挠患处。

　　其次，为了缓解痒感，我们可以尝试一些天然的方法。比如，用茶叶水泡脚，茶叶中的鞣酸具有很好的收敛作用，能够帮助缓解痒感。此外，也可以用淡盐水泡脚，盐水具有杀菌消炎的作用，对脚气也有一定的缓解作用。

　　当然，为了祛除脚气，我们还需要寻求专业的医疗帮助。在医生的指导下，使用一些抗真菌的药物，如达克宁、克霉唑等。同时，保持脚部清洁干燥，勤换鞋袜，避免穿不透气的鞋子，也是预防脚气的重要措施。

　　总之，面对脚气越抓越痒的问题，我们要学会控制自己，不盲目抓挠。通过一些天然的方法和专业的医疗帮助，我们一定能够战胜脚气，让双脚恢复健康与舒适。记住，预防永远胜于治疗，保持良好的生活习惯，才能让我们远离脚气的困扰。