在我们的日常生活中，荨麻疹是一种常见的皮肤病，其症状包括皮肤上出现红疙瘩和瘙痒。对于许多人来说，这是一种令人烦恼和痛苦的问题。那么，当荨麻疹发作时，我们应该如何应对呢?

　　上海荨麻疹起红疙瘩瘙痒怎么办?

　　首先，了解荨麻疹的成因是关键。荨麻疹的发作往往与过敏反应有关，可能是食物、药物、环境因素或身体内部的炎症所引发。因此，寻找并避免过敏原是预防荨麻疹发作的重要步骤。

　　一旦荨麻疹发作，如何缓解症状呢?首先，保持皮肤清洁干燥是非常重要的。避免使用刺激性的清洁剂和化妆品，以免加重症状。其次，可以尝试使用抗过敏药物，如抗组胺药，来缓解瘙痒和红肿。然而，在使用任何药物之前，要咨询医生的建议。

　　此外，生活习惯的调整也不容忽视。保持充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动都有助于增强身体的免疫力，从而降低荨麻疹的发作风险。同时，保持心情愉悦也有助于缓解皮肤问题。

　　值得注意的是，荨麻疹的严重程度各不相同。有些人可能只是轻微的症状，而有些人可能会出现严重的全身反应，如呼吸困难或胸闷。如果您的症状严重或持续不退，请立即就医。

　　总之，面对荨麻疹的红疙瘩和瘙痒，我们需要从多个方面入手。了解并避免过敏原，合理使用药物，以及调整生活习惯，都是缓解荨麻疹的有效方法。同时，保持警惕，及时就医，也是我们应当牢记的原则。让我们一起努力，战胜这个恼人的皮肤病!